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ALLENAMENTI: sudore al mattino, tattica il pomeriggio

12.09.2012 19:00 di Gerardo Boffardi Twitter: @GerardoBoffardi  articolo letto 799 volte
© foto di Luigi Gasia/TuttoNocerina.com
ALLENAMENTI: sudore al mattino, tattica il pomeriggio

Nella doppia seduta odierna Gaetano Auteri ha diviso il lavoro dei suoi. Al mattino carichi pesanti e spazio al potenziamento fisico, con esercizi di forza e anaerobici. Al pomeriggio, invece, il gruppo ha lavorato sull'aspetto tattico. Assente il solo Tulimieri, per un problema alla caviglia, oltre ai lungodegenti Merino, De Franco e Andjelkovic. 


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