ALLENAMENTI: sudore al mattino, tattica il pomeriggio

 di Gerardo Boffardi Twitter:   articolo letto 876 volte
© foto di Luigi Gasia/TuttoNocerina.com
ALLENAMENTI: sudore al mattino, tattica il pomeriggio

Nella doppia seduta odierna Gaetano Auteri ha diviso il lavoro dei suoi. Al mattino carichi pesanti e spazio al potenziamento fisico, con esercizi di forza e anaerobici. Al pomeriggio, invece, il gruppo ha lavorato sull'aspetto tattico. Assente il solo Tulimieri, per un problema alla caviglia, oltre ai lungodegenti Merino, De Franco e Andjelkovic.